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2026
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念頭來了，不必每次都跟著走：我從王陽明心學學到的一件事
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馬斯克一句「我的榮幸」，讓我重新思考黃仁勳：當創辦人離開公司，人才與制度究竟誰更重要？
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（有雷）【牧神記108集】道主送劍、村長擋上蒼，虛生花卻認錯新人皇？（106～108集解析）
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【有雷】《遮天》第189集：玄武為何敢教訓太古祖王？六千年守護與萬族大會的和平底線
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《兩間麵包店的免費早餐戰爭》：為什麼每個人都做對的事，結果卻一起少賺？
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【有雷】《凡人修仙傳》第199集：合歡老魔有多強？紫靈為何又提起墜魔谷？
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【有雷】《凡人修仙傳》第198集：陰羅宗毒瘴想拿生魂做什麼？韓立追了39集的庚精
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【有雷】《遮天》第188集：萬族大會真的能談出和平嗎？天皇子的野心與神蠶公主那一掌
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【有雷】《遮天》第187集：斗戰勝佛只說「天下安寧」，太古萬族為何如此忌憚？
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阿塔健康實驗日誌 #018｜肩頸痛時做伏地挺身，我是在自救還是自虐？
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阿塔健康實驗日誌 #017｜腳底病毒疣，冷凍治療真的比擦藥有效嗎？
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【玩法雷達 #001】被叫做「精神時光屋」的開店遊戲，怎麼連做生意都要選邊站？｜《Probably Stolen》
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（有雷）【擇日飛昇第3集】打贏丁泉，卻學不了儺法？許應與《牧神記》秦牧真正的差別
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阿塔健康實驗日誌 #016｜沒有眉毛，為什麼整張臉突然不像自己？
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阿塔健康實驗日誌 #015｜健康自律跨過哪條線，會開始變成健康焦慮？
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《退潮後，請回信》｜v0.2 完整圖文試讀版
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（有雷）【擇日飛昇第2集】殺了幽神卻只能逃？儺師、人體六秘與世家的追捕
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【有雷】《仙逆》第163集：因果道境這麼強，王林為什麼不早用？陽實反殺窺涅的真正關鍵！
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（有雷）【擇日飛昇第1集】比蛇妖更可怕的是神？柳宗元《捕蛇者說》、許應修煉與蔣路之死
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【有雷】《仙逆》第164集：九絕損神陣殺出血路，王林為何還敢回頭找望月？
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（有雷）【牧神記105集】秦牧不靠境界也能破局！日月玉眼、雙靈兵與龍嬌男失控的復仇
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（有雷）【牧神記104集】龍王不是龍？龍嬌男抓走三人的盤算，以及黃精小人國的秘密
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【有雷】《凡人修仙傳》第197集：魏無涯一石三鳥！一座闐天城，竟把整個天南都算進去了
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（有雷）【牧神記103集】秦牧打贏了，班公措真的輸了嗎？萬年老怪的生存之道
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（有雷）【牧神記102集】活了一萬年有什麼錯？大尊真正可怕的是三王之殤
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【有雷】《遮天》第186集：葉凡明知騙不了太古萬族多久，為何還要賭上這一戰？
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阿塔健康實驗日誌 #014｜親友化療該送什麼？查完滴雞精，我反而不急著買了
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阿塔健康實驗日誌 #013｜讓男人強壯的睪固酮，會不會也讓男人短命？
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阿塔健康實驗日誌 #012｜海鮮一週吃幾次？我想重新安排全家的採購清單
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【有雷】《凡人修仙傳》第196集：魏無涯與韓立有舊仇，為何大敵當前還能站在同一邊？
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【有雷】《光陰之外》第44集：六爺復仇太燃！燭照的成神謎團，竟牽出許青家園的疑點？
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【有雷】《遮天》第185集：張林為何這麼強，卻連自己的命運都掌握不了？
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阿塔健康實驗日誌 #011｜目睹一場火燒車後，我開始擔心：如果家人失能，我們撐得住嗎？
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【有雷】《師兄啊師兄》第163集：悟空煉出火眼金睛，卻仍逃不出天道的劇本？
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【有雷】《仙逆》第162集：避天棺能讓人復活？龍道子守了萬年，結果連自己都救不了！
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阿塔健康實驗日誌 #010｜柚子跟藥錯開吃就沒事？我查完決定不再賭運氣
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【有雷】《光陰之外》第43集：白戾現身！許青越級苦戰，六爺的復仇該如何收場？
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【有雷】《光陰之外》第42集：六爺怒攻海星族，復仇有理，滅族就合理嗎？
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阿塔健康實驗日誌 #009｜一直打哈欠，是大腦叫我去睡覺，還是在努力撐住？
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【有雷】《光陰之外》動畫第41集｜許青破解詭幽族不死之身，為何還得三天內離開紫土？
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阿塔健康實驗日誌 #008｜視力 1.0 就沒事？我決定帶全家重新檢查眼睛
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【初玩有雷】《幽冥之王》R 級初評：骷髏軍團很有想法，但成長和強化回饋還沒打中我
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【有雷】《遮天》第184集心得：無始鐘響三月，葉凡在絕境中敲出一線生機
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【有雷】《凡人修仙傳》動畫第195集｜韓立為何寧願燃燒精血，也不相信仲神師？
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《三國修仙傳》第二篇｜黃布客：磨坊之外的亂世
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《三國修仙傳》｜亂世求生篇：第一至四章
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阿塔健康實驗日誌 #007｜趁還硬得起來就多用？我查完反而不想追求次數了
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【有雷】《師兄啊師兄》動畫第162集｜反抗不等於自由，孫牾倥真的開始改命了嗎？
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我的天命真女遊戲 #002｜暗星鐵律：如果世界真的記得我做過什麼，它才算活著嗎？
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《暗星鐵律 Pax Autocratica》到底在玩什麼？讓士兵先成為「人」，再把他帶上戰場
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【有雷】《仙逆》動畫第161集｜當強者的執念變成別人的義務，自由還剩下什麼？
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阿塔健康實驗日誌 #006｜久坐不好就改站？我最後改的是工作節奏
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【有雷】《仙逆》動畫第160集｜當祖訓開始經不起驗證，王林選擇直接進去看
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阿塔健康實驗日誌 #005｜休息不是躺著就好：我到底是哪一種累？
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我的天命真女遊戲 #001｜一個世界要怎樣，才真的像活著？
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【防雷】《仙逆》動畫159集｜仙選族真的在守護玄陰鼎，還是被祖訓困了上萬年？
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《英雄立志傳：三國志》到底在玩什麼？它想做的不是三國戰略，而是一段三國人生
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【凡人修仙傳動畫194集討論｜防雷】韓立 vs 樂上師：不是比誰招多，而是看誰知道什麼時候該換牌
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【防雷】《仙逆劇場版：弒仙之戰》心得｜血祖真正敗的不是溺愛，而是他以為強者可以不守約
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【仙逆158集防雷心得】〈渡人〉：王林明明只是想逃命，為什麼最後卻成了所有人的英雄？
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【仙逆動畫157集討論｜防雷】極境不是境界？炎雷子為何煉雷仙界，王林討雷獸的時機有多準
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【遮天動畫183集討論｜防雷】葉凡留下敲無始鐘，這集真正好看的不是戰鬥，而是信任與威懾
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阿塔健康實驗日誌 #004｜閉目養神真的有休息到嗎？我沒睡著，午休後卻精神好多了
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阿塔健康實驗日誌 #003｜我想找「最完美的長壽作息」，最後卻發現85分生活才是答案
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(有雷)《師兄啊師兄》第161集討論：當…成了孫悟空的老師，天道劇本還算是劇本嗎？
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【有雷】《師兄啊師兄》第160集討論：當道…能修改眾生記憶，李長壽真正反抗的是什麼？
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阿塔健康實驗日誌 #002｜茶垢、水垢一直不洗真的有差嗎？
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阿塔健康實驗日誌 #001｜兒子問：一直吞口水會想尿尿嗎？
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(有雷)【完美世界動畫288集】荒回歸帝關，真正的大戰才剛開始：安瀾、天淵與原始帝城到底在打什麼？
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(有雷)【凡人修仙傳動畫193集】黃龍山真正的退路、陸元鎮的過去，以及韓立現在到底有多強？
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(有雷)【遮天動畫182集】葉凡不是突然變強，而是開始學會讓敵人不敢出手
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【本地 AI 實驗】一個普通使用者，拿 GTX 1660 Ti 把自己的私人 AI 一路測到能用
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（有雷）【牧神記101集】秦牧最強的是敢逼未知現身，最危險的也是這一點
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（有雷）【牧神記100集】秦牧為什麼敢挑釁萬年大尊？這集真正危險的是資訊差
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（有雷）【牧神記97集】秦牧真正變強的，已經不只是戰力
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（有雷）【牧神記98集】秦牧真正可怕的不是果決，而是他根本知道後果
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（有雷）【牧神記99集】有仇也能合作，秦牧真正效忠的從來不是皇帝
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【內容有雷】《光陰之外》第38集：成為「序列」之後，許青得到的是地位，還是另一種束縛？
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【內容有雷】《光陰之外》第39集：何為序列？真正的強大，是你開始有權力之後怎麼用
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【內容有雷】《光陰之外》第40集：老師離開後，真正留下的是什麼？
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【防雷｜完美世界 動畫287集】罪血不是恥辱
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【防雷】《仙逆》動畫156集：王林底牌全開仍像玩具？
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【有雷】《光陰之外》第37集：從周青鵬，讓我重新看懂許青，也看懂七血瞳的「規則與公道」
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跟九歲女兒看完《機械公敵》：比「AI會不會消滅人類」更值得問的，也許是我們願意把多少自由交出去？
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最近看《遮天》動畫第181集，看完後照例跟 AI 聊了一輪。(雷)
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【防雷】《師兄啊師兄》第158集觀影解析：當敵人不只是鴻鈞，而是整套洪荒
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【防雷】《師兄啊師兄》第159集觀影解析：李長壽逃出了洪荒，但真正的代價才正要開始
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《凡人修仙傳》動畫第192集：韓立追上了長生，卻追不回那些被留在身後【內文有雷】
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重生三顧茅廬：如果諸葛亮擁有「上帝視角」，歷史將如何改寫？
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AI 當工程師，居然把「金庫鑰匙」直接丟在門口？我的多模型 AI 團隊「防暴走」血淚實錄(115.5.11)
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AI 開發的終極防線：當 AI 助理會自己寫程式，老闆該如何裝上「自動煞車系統」防破產？(115.5.12)
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【心得分享】當 AI 助理寫扣寫到當機...大家都是怎麼解決「長任務斷掉」和「燒錢無底洞」的？💸
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AI 當員工怎麼管？從「寫程式」到「應付慣老闆」，我的多腦 AI 團隊實戰筆記！(115.5.13)
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從安靜離職到識海崩塌：靈體「小鳳凰」的生死淬鍊與架構重塑(115.5.8)
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【開發日誌 5/7】Hermes 宗門修真紀實：從「符咒許願」到「護山大陣」的底層重構
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點子怕被偷？AI 時代的分享邊際與護城河生存指南
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【實戰分享】我獨自升級：免費 API 影子軍團的誕生與 DeepSeek 踩坑血淚史 #HTTP 400
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【Agent開發】Hermes 無痛升級 版本v0.12.0思路紀錄
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🚀 為什麼你不該在同一個 AI 對話框「聊到地老天荒」？
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【我看過最硬也最溫柔的動畫：萬神殿(Pantheon)兩季全劇心得】
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前奇點時代（Pre-Singularity Era）思想史研究 記錄員： 首席技術文明史學家，林（西元 2085 年）
2025
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誤買 Google One 年費慘遭拒絕退款？別慌！我是如何靠「這招」成功救回 $3,250 元！（附英文客服溝通範本）
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✨《與成功有約：關於「以終為始」這件事，我有話要說】(7)
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【英文字根研究，meter- / metr- 的核心概念】
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🎮 2025 玩家生存指南｜為什麼我選擇「含淚領 Epic，笑著買 Steam」？
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【ped- / pod- 其實就是腳，這邏輯挺單純的】
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😂【Chron- 字根家族的荒誕時間旅行日記】
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與成功有約(6)書摘筆記：造成影響，不要被影響
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別做溫度的反應者，做人生的「恆溫器」🌡️｜《與成功有約》讀書筆記
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【AI 可能會讓大家都過得不錯，但有錢人應該會過得更爽】
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【讀書筆記：高效能人士的七個習慣-不要殺雞取卵，那個鵝很重要？】(4)
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🎧 麥克風驚魂記：王稽核的聽覺大挑戰(字根 aud-)
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【《與成功有約》這本書有點太「聖人」了？我試著反著讀讀看】
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【字根聊聊：Graph 和 Gram，其實就是古代的「刻字師」】
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【字根冒險記：fac- / fic- / fect- 創造世界的火種】
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【濃縮《與成功有約》精華(2)：足以改變一生的七句智慧箴言】
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【聊聊字根 press-：壓力這種東西，其實就是一種推力】
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【關於《與成功有約》這本書】-(1)
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✨ 英文字根：【struct-：就是「蓋」東西啦】
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【盜賊.演員.進化人：茶水間閒聊版筆記】
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【pend- / pens-：就是「掛著、秤重、花錢」那回事】
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【Cred-】字根：「信任、相信」這東西的核心
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【把時間當朋友】書摘筆記，跟你聊聊這本書到底講了啥
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【mot- / mov- 這個字根，根本就是語言裡面的「移動大師」】
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【黑天鵝效應】書摘筆記
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【茶水間八卦：華杉講透孫子兵法，但我覺得…】-19講
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【華杉講透《孫子兵法》讀後感：九變篇】-(18) 讀完《孫子兵法》九變篇，我對「當頭頭」這件事有了全新的誤解（誤）
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華杉講透《孫子兵法》：書摘心得-(17)【圍地、死地、交地、爭地、重地】
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【華杉講透《孫子兵法》書摘心得-(16)#地形篇】
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【老孫談打仗：地形跟帶兵這檔事】-15
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【字根冒險記】cap- / cept- / cip-：用手跟心抓東西的語言獵人
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【華杉講透《孫子兵法》行軍篇》】書摘心得，我個人的茶水間閒聊-(14)
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【字根冒險記：fer-，那個專門在搬東西的傢伙】
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【華杉講透《孫子兵法》書摘筆記-13】
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【這個字根：voc- / vok- — 聲音是怎麼變成力量的？】
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【關於帶兵打仗的五種毛病】-孫子兵法 九變-[12]
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【關於字根：duc- / duct-，語言世界裡的引路人】
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【茶水間聊《孫子兵法》：別傻傻照做了-(11)】
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【字根冒險記｜ject-：從扔石頭到拋出意念的語言投射者】
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《孫子兵法—軍爭篇》：歸師勿遏、擊其惰歸與窮寇勿迫——懂角度，才會贏
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【字根起點：從刮痕到文字的誕生】scrib- / script-
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華杉講透《孫子兵法》-第七章軍爭(9)書摘
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換個角度看世界：Form- 字根藏著的幾個驚人小秘密
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茶水間聊《孫子兵法：軍爭篇》：競爭這件事，不是看誰拳頭硬
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【每日字根】旅人「Port」的奇幻航程：一個關於攜帶、支撐與機遇的語言故事
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策略備忘錄：應用《孫子兵法：虛實篇》智慧制定市場競爭策略-[7]
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看見思考的眼睛：spec-/spic- 的詞源故事集
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白皮書：奇正之變——從孫子兵法到現代商業的勢能部署
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字根冒險記：愛說話的 dict- 如何成為語言世界的國王？【dict- / dic-：「說、宣告」】
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孫子兵法的智慧：不戰而勝的藝術(5)
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【每日英文字根】善根的魔法：一眼看穿 bene/bon 字根家族的秘密
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孫子兵法的生活智慧：掌握五個「知勝之道」的關鍵
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王者之道：揭開 direction 背後的古羅馬字根故事(reg- / rect-)
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孫子兵法真正的智慧：不戰而勝的謀略哲學｜華杉講透〈孫子兵法〉 × 領導力 × 智慧之道(3)
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## 駕馭變革時代的統御心法：孫子兵法與現代企業領導力
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《孫子兵法》的終極智慧：為何「不戰而勝」才是最高境界？<華杉講透孫子兵法>
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《納瓦爾寶典》四大核心概念入門解析
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漢隆剃刀的智慧：三個生活故事，讓你輕鬆擺脫「他是不是故意的？」的內心劇場
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NETFLIX瘋狂獨角獸，泰國山區出身的年輕創業家李發順（Komsan Lee）真實與改編小整理
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白宮監管聯儲懶人包：台灣投資美股ETF必知影響與策略(114.4.21)
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資產配置-比特幣ETF 個人筆記
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思想實驗：倘若台灣執行戒嚴的平民教戰守則
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夢境：機車入天坑、旗袍員工-113.11.1
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人工智慧終將統治世界？一個推測性的演化
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🤫 成功人士不說的秘密：從閱讀經典建立你的知識王國 👑
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宇宙的遊戲：一個關於神與人類的全新觀點-113.6.14
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論意義-113.6.13
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論【體驗】(活在當下)-113.6.6
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論【困境】-113.6.5
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論【知足vs感恩】- (113.5.30)
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論【家庭生活&心流】-113.5.29
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論【獨處】-113.5.28
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論工作-113.5.27
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消失的網路記憶：當我們再也搜不到過去時
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<國會改革>理性監督 vs 惡意抹黑：理性討論！113.5.22
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論幸福(113.5.9)
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{心流}→{最優體驗}-113.5.10
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論【禪定】-113.5.16
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論【意識】-113.5.17
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論【自我&改善生活品質】113.5.20
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論【樂趣】-113.5.22
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主題：【閱讀&學習&知識系統】
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自媒體的成功之道<我是GaryVee>
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【日誌】主管交付的專案一改再改，員工的正確心態應該是？-113.01.08
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【日誌】沉思錄：洞察生活哲學，引導心靈平靜-113.01.04~(淺談教養、健康、長輩失智、斯多葛主義)
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【日誌】經典啟發：《愛的藝術》如何改變工作與生活-113.01.03
2023
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【日誌】姜峯楠的第二本小說集<呼吸>讀後感-112.12.28
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【日誌】天命啟程：打造自我品牌，追尋終極自由！-112.12.27
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【親子溝通】培養小孩的關鍵：溝通、情緒控管、假消息辨識
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非暴力溝通(C11)：凝聚心靈，化解糾紛
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釋放怒氣，以愛心對話 (非暴力溝通C10)
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樂在其中：以「我選擇要... 因為我想要...」為生活準則 (暴力溝通C9)
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從愛中成長：智慧父母的生活指南
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<越工作越自由>作者Emily 獻給對職涯沒有方向的迷惘者
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心得：<深度學習的技術>(作者:Roxas 楊大輝)重點與生活應用
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【讀懂一本書】樊登~讀後心得
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【投資金律】閱讀心得
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黑鏡<瓊糟透了(Joan is awful)>觀後感→人性的矛盾&科技過度介入&凸顯人生體驗珍貴&我思故我在
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七個習慣-(5)【知彼解己】觀點心得
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七個習慣-(1)【主動積極】轉譯筆記
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七個習慣-(2)【以終為始】轉譯筆記
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七個習慣-(3)【要事第一】轉譯筆記
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七個習慣-(4)【雙贏思維】(利他共贏)轉譯筆記
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《如何閱讀一本書》讀後心得．閱讀的4個層次(閱讀界的聖經)